Dieta por tipo sanguíneo

A dieta demonstra que os tipos sanguíneos tem forte influência no organismo. Eles determinam a eficiência do metabolismo, do sistema imunológico, o estado emocional e até a personalidade de cada indivíduo, promove o bem-estar, diminui o peso e fortalece a saúde a partir de uma mudança de hábitos alimentares.

Basicamente, a dieta do grupo sanguíneo segue a premissa de que cada grupo sangüineo (A, B, AB e O) devem seguir dietas específicas.

Para cada grupo sanguíneo, os alimentos podem ser classificados como:

• Positivos: alimentos que previnem e tratam doenças
• Neutro: alimentos que não previnem doenças porém também não prejudicam à pessoa
• Negativos: alimentos que podem agravar ou causar danos à pessoa

Importante!

É necessário que o paciente faça uma avaliação pois o que importa não é apenas saber quais os melhores produtos, e sim promover reações no metabolismo para que os elementos neles encontrados tenham boa absorção. Pois nós perdemos os nutrientes não somente por alimentos ruins mas sim, pela  qualidade de vida, que engloba emoções, sentimentos, o dia a dia, etc

O que cada grupo sanguíneo pode comer?

Sangue Tipo O

São carnívoros com aparelho intestinal forte e necessitam comer proteínas animais diariamente, caso contrário, estão propensos a desenvolver doenças gástricas como úlceras e gastrites devido a alta produção de sucos gástricos.

Alimentos Positivos:
Carnes: bovina, carneiro, vitela, cordeiro
Peixes: bacalhau, badejo, sardinha, linguado, salmão
Laticínios: Queijo de leite de cabra, queijo de soja
Frutas: ameixa, nozes, figo, semente de abóbora
Verduras: abóbora, brócolis, espinafre, alface romana, acelga, salsa
Cereais: Evitar
Outros: azeite de oliva

Alimentos Neutros:
Carnes: frango e peru
Peixes: atum, camarão, lagosta
Laticínios: mussarela, manteiga, queijo minas
Frutas: noz pecãn, castanhas, avelã, pinha
Verduras: abobrinha, agrião, inhame
Cereais: farelo de arroz, farinha de trigo integral
Outros: óleo de canola

Alimentos negativos:
Carnes: carne de porco e derivados, como presunto e bacon
Peixes: caviar, salmão defumado, polvo
Laticínios: creme de leite, iogurte, leite (integral ou magro), a maioria dos queijos, sorvete
Frutas: laranja, morango, côco, amora, amendoim, castanha do pará, pistache, castanha de caju, abacate
Verduras: berinjela, champignon, milho, repolho
Cereais: aveia, trigo, cuscuz e pão branco
Outros: óleo de milho, óleo de amendoim

Sangue Tipo A
São vegetarianos com aparelho intestinal sensível e têm dificuldades para digerir proteínas de origem animal, pois sua produção de suco gástrico é mais limitada.

Alimentos Positivos:
Carnes: evitar carnes vermelhas
Peixes: bacalhau, salmão vermelho, salmão, sardinha, truta
Laticínios: queijo de soja, tofu
Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, amora, damasco
Verduras: abóbora moranga, alface romana, acelga, brócolis, cenoura, acelga, alcachofra, cebola
Cereais: farinhas de centeio, arroz, soja e aveia, pão de farinha de soja
Outros: alho, molho de soja, missô, melaço de cana, gengibre, chá verde, café normal, vinho tinto

Alimentos Neutros:
Carnes: frango e peru
Peixes: atum, pescada
Laticínios: iogurte, mussarela, ricota, iogurte c/ frutas, coalhada, queijo minas
Frutas: melão, passas, pêra, maçã, morango, uva, pêssego, goiaba, kiwi
Verduras: agrião, chicória, milho, beterraba
Cereais: fubá de milho, flocos de milho, cevada
Outros: açúcar branco, chocolate, alecrim, mostarda (seca), noz-moscada, manjericão, açúcar mascavo, manjericão, orégano, canela, hortelã, salsa, salvia

Alimentos Negativos:
Carnes: bovina, carneiro, cordeiro, pato, porco e derivados, vitela
Peixes: mexilhões, lagostim, salmão defumado, caviar, ostra, lagosta, camarão, caranguejo.
Laticínios: creme de leite, sorvete, leite magro e integral, manteiga, requeijão
Frutas: caqui, carambola, côco
Verduras: repolho, tomate, inhame, batata, berinjela, batata doce
Cereais: Creme e germe de trigo, farinha de trigo integral, pão preto, pão integral, farinha branca, granola
Outros: alcaparras, gelatina pura, pimenta em grão, vinagre, cerveja, licor, chá preto, refrigerante

Sangue Tipo B
Podem tolerar dieta mais variadas  é o único tipo de sangue que tolera bem laticínios em geral.

Alimentos Positivos:
Carnes: carneiro, cordeiro, coelho, veado
Peixes: bacalhau, salmão, linguado, badejo, caviar, sardinha
Laticínios: iogurte, mussarela, coalhada, leite, queijo, ovos, ricota
Frutas: abacaxi, bananas, mamão, uvas, ameixa fresca
Verduras: batata doce, cenoura, berinjela, inhame, beterraba, brócolis, couve, repolho
Cereais: arroz integral, aveia integral
Outros: gengibre, salsa, açafrão, hortelã, pimenta, ginseng, gengibre, sálvia

Alimentos Neutros:
Carnes: carne bovina, peru, vitela
Peixes: arenque, truta, atum, lula
Laticínios: leite soja, queijo parmesão, queijo soja, manteiga, requeijão, leite integral
Frutas: morango, laranja, kiwi, passas, pêra
Verduras: abóbora, agrião, alface, acelga, aipo, cogumelos, espinafre
Cereais: granola
Outros: café, vinho branco, cerveja, chá preto, chá de amora, hortelã, camomila

Alimentos Negativos:
Carnes: frango, pato, porco, presunto
Peixes: lagosta, camarão, anchova, caranguejo, polvo, ostra, polvo, mexilhão
Laticínios: queijo fundido e roquefort, sorvete com leite
Frutas: caqui, carambola, coco
Verduras: alcachofra, azeitonas, tomate, broto de feijão, milho verde
Cereais: farinha de trigo, milho, centeio
Outros: canela, maisena, pimenta branca e do reino, gelatina pura, refrigerantes, bebidas destiladas

Sangue Tipo AB
Necessitam de uma dieta equilibrada contendo um pouco de tudo.

Alimentos Positivos:
Carnes: carneiro, coelho, cordeiro e peru
Peixes: atum, bacalhau, cavala, sardinha, garoupa, truta
Laticínios: coalhada, iogurte, mussarela, ricota, queijo cottage
Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, kiwi, uva, framboesa
Verduras: aipo, alho, beterraba, berinjela, brócolis, couve-flor, pepino
Cereais: arroz, farinha de centeio, de trigo, aveia
Outros: curry, alho, missô, gengibre, camomila

Alimentos Neutros:
Carnes: faisão, fígado
Peixes: arenque, linguado, carpa
Laticínios: leite e queijo de soja, leite desnatado, requeijão
Frutas: ameixa seca, pêra, passas, mamão, maçã, pêssego
Verduras: broto de bambu, cebolinha, escarola, agrião, vagem
Cereais: cevada, germe de trigo, granola
Outros: açafrão, mel, açúcar, melaço, chocolate, vinho

Alimentos Negativos:
Carnes: bovina, frango, porco, presunto e vitela
Peixes: anchova, camarão, caranguejo, lagosta, linguado, ostra, mexilhão, siri
Laticínios: leite integral, creme de leite, queijo parmesão, brie, provolone, roquefort, manteiga
Frutas: banana, caqui, goiaba, laranja, manga
Verduras: alcachofra, milho verde, nabo, pimentão, rabanete
Cereais: farinha de cevada, de milho, trigo sarraceno, cereais matinais, amido de milho
Outros: alcaparras, tapioca, vinagre, mel de milho, anis, maisena, malte de cevada, pimenta do reino e vermelha

Observação importante para todos tipos saguíneos:
Existem 6 alimentos que para um bom resultado do tratamento devem ser evitados (não exagerar): Leite, Cebola, Tomate, Laranja, Batata e Carne Vermelha.

Crônica do amor

Crônica do Amor

Ninguém ama outra pessoa pelas qualidades que ela tem, caso contrário os honestos, simpáticos e não fumantes teriam uma fila de pretendentes batendo a porta.

O amor não é chegado a fazer contas, não obedece à razão. O verdadeiro amor acontece por empatia, por magnetismo, por conjunção estelar.

Ninguém ama outra pessoa porque ela é educada, veste-se bem e é fã do Caetano. Isso são só referenciais.

Ama-se pelo cheiro, pelo mistério, pela paz que o outro lhe dá, ou pelo tormento que provoca.

Ama-se pelo tom de voz, pela maneira que os olhos piscam, pela fragilidade que se revela quando menos se espera.

Você ama aquela petulante. Você escreveu dúzias de cartas que ela não respondeu, você deu flores que ela deixou a seco.

Você gosta de rock e ela de chorinho, você gosta de praia e ela tem alergia a sol, você abomina Natal e ela detesta o Ano Novo, nem no
ódio vocês combinam. Então?

Então, que ela tem um jeito de sorrir que o deixa imobilizado, o beijo dela é mais viciante do que LSD, você adora brigar com ela e ela adora implicar com você. Isso tem nome.

Você ama aquele cafajeste. Ele diz que vai e não liga, ele veste o primeiro trapo que encontra no armário. Ele não emplaca uma semana nos empregos, está sempre duro, e é meio galinha. Ele não tem a
menor vocação para príncipe encantado e ainda assim você não consegue despachá-lo.

Quando a mão dele toca na sua nuca, você derrete feito manteiga. Ele toca gaita na boca, adora animais e escreve poemas. Por que você ama
este cara?

Não pergunte pra mim; você é inteligente. Lê livros, revistas, jornais. Gosta dos filmes dos irmãos Coen e do Robert Altman, mas sabe que uma boa comédia romântica também tem seu valor.

É bonita. Seu cabelo nasceu para ser sacudido num comercial de xampu e seu corpo tem todas as curvas no lugar. Independente, emprego fixo, bom saldo no banco. Gosta de viajar, de música, tem loucura
por computador e seu fettucine ao pesto é imbatível.

Você tem bom humor, não pega no pé de ninguém e adora sexo. Com um currículo desse, criatura, por que está sem um amor?

Ah, o amor, essa raposa. Quem dera o amor não fosse um sentimento, mas uma equação matemática: eu linda + você inteligente = dois apaixonados.

Não funciona assim.

Amar não requer conhecimento prévio nem consulta ao SPC. Ama-se justamente pelo que o Amor tem de indefinível.

Honestos existem aos milhares, generosos têm às pencas, bons motoristas e bons pais de família, tá assim, ó!

Mas ninguém consegue ser do jeito que o amor da sua vida é! Pense nisso. Pedir é a maneira mais eficaz de merecer. É a contingência maior de quem precisa.

Arnaldo Jabor

Cromoterapia

É possível a cura de problemas orgânicos e emocionais através do uso das cores

O estudo das cores nos tratamentos de saúde é relativamente recentes. Prova disto, é que não existe registro histórico sobre a cromoterapia como técnica ou uma arte terapêutica bem organizada como acontece, por exemplo, com a fitoterapia (cura através de ervas), ou a hidroterapia, (tratamento através da água). Na história da medicina, há apenas algumas formas isoladas de aplicações terapêuticas de uma ou outra cor, além de citações vagas e distantes, senão raras.  Nos últimos trinta anos é que a cromoterapia vem se desenvolvendo mais organizadamente, graças à evolução da tecnologia e da ciência. Hoje já existem trabalhos muito interessantes sobre o assunto desenvolvidos por grupos não exatamente ligados à medicina natural, mas sim a universidades, faculdades de psicologia, grupos de parapsicologia e psicotrônica. A União Soviética é pioneira neste campo e seus cientistas tem utilizado de forma regular as cores como um método de tratar problemas orgânicos e emocionais. Os adeptos da medicina natural tem muita simpatia pela cromoterapia e existem vários médicos naturalistas, inclusive no Brasil, que costumam aplicá-la com sucesso. Alguns deles não hesitam em considerar a cromoterapia como parte importante da medicina do futuro, devido a sua simplicidade, facilidade de aplicação e eficácia.

Como as cores funcionam        

Ninguém duvida que as cores exerçam uma influência específica, cada uma a seu modo, nas pessoas, nos animais, e até mesmo nas plantas. Existem estudiosos que admitem uma espécie de campo vibratório emitido por cada uma das cores e suas tonalidades.Esse campo determina ria a sua influência  através da modificação do padrão vibratório molecular do campo energético do ser vivo. Isso explicaria o fato de a cor influenciar e modificar até pessoas com olhos vendados, sem contato visual com o padrão colorido. Os animais e as plantas estariam na mesma situação.

Cólicas menstruais

Encha uma xícara (chá) com vinho branco. Coloque-a para ferver em fogo brando. Quando estiver quase fervendo, acrescente um pouco de manjericão. Deixe esfriar e, então, tome bem devagar.

A um poeta

Longe do estéril turbilhão da rua,
Beneditino escreve! No aconchego
Do claustro, na paciência e no sossego,
Trabalha e teima, e lima , e sofre, e sua!

Mas que na forma se disfarce o emprego
Do esforço: e trama viva se construa
De tal modo, que a imagem fique nua
Rica mas sóbria, como um templo grego

Não se mostre na fábrica o suplicio
Do mestre. E natural, o efeito agrade
Sem lembrar os andaimes do edifício:

Porque a Beleza, gêmea da Verdade
Arte pura, inimiga do artifício,É a força e a graça na simplicidade.
Olavo Bilac

Florais de Bach - Impatiens

Impatiens grandulifera

Para o tratamento dos males que atingem pessoas inteligentes e ativas, rápidas de pensamento e de ação. Perfeccionistas, exigem tanto de si quanto dos outros e querem que tudo seja feito o mais rapidamente possível e no prazo determinado. Quase sempre isolam-se dos demais para poderem realizar seus objetivos segundo seus próprios padrões. Em geral perdem a paciência quando as pessoas ou as coisas à sua volta apresentam-se em ritmo de lentidão. Ávidos de horários e sempre lutando contra o tempo, vivem agitados e ansiosos e mesmo nos momentos de lazer atiram-se a atividades para ocupar o tempo. Parecem sempre atarefados e atrasados, e quando adoecem ficam muito ansiosos para se recuperar.    

A Música no Egito

O marco desta época destaca-se por registros de uma estatueta de dançarina, marca da arte coreografada. Como prova documental musical temos uma placa de xisto esculpida, representando dançarinos da época tocando flauta. Em um relevo mural nota-se harpista, instrumentista de flauta longa e cantores. A música neste período denota um conceito mais "doméstico", que religioso, onde é mostrada as danças executadas para os faraós. Nesta mesma época foram construídas as grandes pirâmides, surgindo assim, a música faraônica, enquanto a sumeriana se aproxima de seu declínio.

Os principais instrumentos do Egito antigo foram: Baint ou Harpa, cítara ou lira, alaúde ou pandora, flauta, trompete, sistro, crótalos, tambores e o órgão hidráulico. 

Note:

Harpa ou Baint: ao longo do Antigo, Médio e Novo Império sofreu alteração de tamanho, e o  número de cordas passou de sete para vinte e dois.
Cítara ou Lira: tocada por um plectro e seu número de cordas vai de cinco a dezoito.
Alaúde ou Pandeiro: único instrumento de braço utilizado no Egito com três ou quatro cordas e era tocado também por um plectro.
Flauta: havia dois tipos, a flauta como conhecemos ou um instrumento de palheta dupla e cilíndrico como a flauta ou cônico como o oboé.
Trompete: curto e de furação cônica.
Sistro: era como a harpa e havia dois tipos, o sakhm (espécie de chocalho refinado) e o saischschit (parecido com o anterior, porém sem os anéis). Hoje, o sistro é classificado como instrumento de percussão.
Crótalos: era utilizado aos pares como as castanholas. Os primeiros foram feitos de madeira, em seguida em marfim e por último, em metal.
Tambores: existiu de madeira, barro cozido, de pele (como o pandeiro) etc.
Órgão Hidráulico: instrumento que apareceu tardiamente no Egito e não é verdadeiramente autóctone. Seu inventor foi um grego de Alexandria.

A iconografia egípcia mostra os músicos ajoelhados diante de seus amos e vestidos como escravos. Uma situação subalterna contrária da Mesopotâmia e na China, onde os músicos eram muito valorizados.

Os elementos estrangeiros à música provocam uma reação, um tanto quanto hostil por parte dos sacerdotes, que ensina às crianças que esta atividade tem uma imagem negativa fazendo com que estas desprezem uma arte exercida pelos “escravos e prostitutas”. O Egito da baixa época é objeto de conquista Líbia, Etíope, Assíria (com infiltrações Jônicas) e Persa. E começa uma longa dominação estrangeira, e mesmo assim, a autonomia cultural do Egito resistiu às influências estrangeiras da baixa época, porém não à hegemonia greco-romana. A conquista da Macedônia provoca o fim da civilização egípcia que não se recuperará antes de nossos dias. 

Livro: O Caso dos Dez Negrinhos
Autora: Agatha Christie

Resumo: 

Dez pessoas recebem um estranho convite para passar um fim de semana na remota Ilha do Negro. A ilha do negro, foi comprada por uma pessoa misteriosa, e para cuidar da mansão um casal foi contratado. Quando chegaram  na ilha encontraram todas as instruções por escrito e não havia ninguém. Dias depois chegaram oito pessoas, convidados através de cartas: Juiz Wargrave, aposentado;Vera Clarytone contratada para secretária; Philip Lombard, policial sem escrúpulos; Emily Brent, solteirona conservadora; General Macarthur, um curioso; Dr. Armstrong, médico brilhante;Tony Marston, galande vaidoso; Sr. Blore, misterioso.Casa luxuosa, ótima comida. O intrigante era a ausência dos donos; na parede de todos os quartos havia um poema infantil contando a história dos dez negrinhos; na copa era possível ver  dez estatuetas de negrinhos de porcelana. Após o jantar todos ouviram no autofalante o segredo de cada um, o crime que cada um havia cometido, no passado inclusive Sr. e Sra. Rogers, os empregados da mansão, criou-se um clima tenso. Sra. Rogers sentiu-se mal,  foi atendida pelo Dr. Armstrong, mas morreu. Sumiu uma estatueta de um negrinho.

Questionaram muito porque estavam ali e um debate começou para tentar investigar quem seria o mandante de tais ações. Pouco tempo depois, Tony Marston, se engasgou com uma bebida, caiu morto, envenenado . Foi quando notaram que sumiu outra estatueta de negrinho. 

Os aconteceimentos eram em série, General Macthur, golpeado na cabeça, agora só haviam 7 negrinhos. Rogers desapareceu e quando encontrado estava morto ferido na cabeça  e assim fora mais um "negrinho". Agora eles teriam que preparar suas refeições, pois o mordomo também estava morto. Desconfiados uns dos outros, tinham um único pensamento: a certeza de que todos iriam morrer.

Depois foi Emily Brent, envenenada.Só cinco estatuetas. Cinco pessoas aterrorizadas. Juiz Wargrave foi encontrado morto, com a roupa e a peruca de um juiz, baleado na cabeça.

Restando apenas quatro pessoas, eles queriam ficar juntos, mas cansados, foram para seus quartos,  e ouviram ruídos no corredor. Blore saiu para verificar, mas não viu ninguém, e chamou Lombard. Bateram no quarto de Vera, ela atendeu, depois no de Armstrong, sem resposta. Então era ele?! Saíram a caça de Armstrong. Não encontraram. Só haviam três negrinhos na sala. 

No dia seguinte passaram a manhã se revezando, tentando pedir socorro heliografando com espelho no alto da ilha. No momento em que chegaram Vera e Lombard, encontraram Blore com a cabeça esmigalhada por um bloco de mármore. Na manhã seguinte encontraram o corpo de Armstrong boiando na água. 

Este era o momento de grande tensão...Se olharam nos olhos: - Era o fim! Só os dois na ilha! 

A verdade chegara, pensou Lombard. Quando tiraram o corpo do mar, Vera, se aproveitando, tirou o revólver que Lombard tinha no bolso. Recuou, empunhou a arma. Lombard tentou tomá-la num salto, mas Vera, automaticamente atirou e varou o coração de Lombard. Respirou aliviada. Acabou. Estava sozinha na ilha, com nove cadáveres, mas estava viva. Neste momento, sentiu fome e sono. Foi dormir... .

Passando na sala, observou os três negrinhos, jogou dois pela janela, pegou o terceiro. No quarto, vendo um gancho no teto com a corda e uma cadeira, subiu automaticamente, ajeitou o nó e chutou a cadeira. O último negrinho caiu estatelado. 

Quem é o assassino?

Juiz Wargrave, ele simulou sua morte com ajuda de Armstrong, prometendo contar quem era o assassino no encontro na praia, mas lá empurrou Armstrong no mar. 

Explicação: O Juiz sempre julgou todos dentro da lei, mas como dentro da lei se sentia impotente resolveu condenar aqueles que considerava  culpados. Sendo assim, todos eram culpados pela morte de alguém,. Até mesmo o juiz, que fora responsável pela morte de um traficante, levando ao suicídio a filha viciada de um amigo.Queria crimes teatrais, armou tudo; a ordem dos crimes era de acordo com o grau de culpa. Os menos culpados, morreriam primeiro, para sofrerem menos a tensão mental. E quanto a sua morte, depois de ver Vera, a última a morrer, escreveu toda esta explicação, colocou numa garrafa e jogou no mar. Foi para seu quarto, se matou com um revóllver, de forma que parecesse a simulação que fez dias atrás. Deixou tudo registrado, porque queria que todos soubessem o quanto foi hábil e inteligente.

Dicas sobre perfumes que você precisa saber

Notas de cabeça ou saída: é a primeira impressão do perfume, sentimos ao abrir o frasco ou logo que aplicamos na pele. Porém, são voláteis e evaporam rapidamente, entre cinco e dez minutos.

Notas de corpo ou coração: aparece alguns minutos após a aplicação. "Elas são a identidade do perfume, dirão quem ele é", explica a consultora em perfumaria Samaritana. Elas ficam evidenciadas por duas horas, em média.

Notas de fundo: normalmente, são mais fortes, consistentes e pesadas. Elas são as que ficam, que marcam presença. Elas são evidenciadas depois de algum tempo e ficam até o final do dia.

Com essa evolução das notas, você pode perceber que a fragrância vai se transformando com o passar do tempo, mas não chega a mudar completamente.

Obs: Na hora de comprar um perfume, a melhor dica é aplicar e esperar alguns minutos para sentir como ele ficará na sua pele e ter a certeza de que realmente te agrada.

Muitas fragrâncias de perfumes importados são apreciadas por grande parte da população, mas devido o preço não ser "popular" nem sempre é possível adquirir um autêntico exemplar de perfume. Pensando nisso, muitas empresas criaram contratipos, que se aproximam do original. Abaixo destaco alguns que conheço.

O BOTICÁRIO

Boss Woman Hugo Boss - Accordes Boticário

Flower Kenzo - Accordes Harmonia Boticário

212 Carolina Herrera - Arbo Boticário

Amor Amor Cacharel - Capricho Boticário

Tommy Girl Tommy Hilfiger - Carpe Diem Boticário

Narcisse de Chloé Karl Lagerfeld - Cecita Boticário

Dune Dior - Crazy Fellings Boticário

Eternity Calvin Klein - Dreams Boticário

Deep Red Hugo Boss - Egeo Boticário

Fantasy Britney Spears - Egeo Dolce Boticário

Romance Ralph Lauren - Femme.com Boticário

Euphoria Calvin Klein - Femme.connect Boticário

CK Be Calvin Klein - Floratta in Blue Boticário

Tresor Lancome - Floratta in Gold Boticário

Miracle So Magic Lancome - Floratta in Rose Boticário

Armani Mania Giorgio Armani - Glamour Boticário

Tommy Girl Tommy Hilfiger - Ma Cherie Amne Boticário

Rouge Royal Marina de Bourbon - Ma Cherie Star Boticário

Kenzo Amour Kenzo - Myriad Blanc Boticário

Classique Jean Paul Gaultier - Ops! Boticário

Prada de Luxe Prada - Royalty Boticário

Façonnable Femme Façonnable - Sophie Boticário

J'Adore Dior - Tarsila Boticário

LACQUA DI FIORI

Anais Anais Cacharel - Anny Lacqua di Fiori

Eternity Calvin Klein - Hit Lacqua di Fiori

Dalissime Salvador Dali - Inizzio Lacqua di Fiori

Amor Amor Cacharel Inizzio Amore Lacqua di Fiori

Lou Lou Cacharel - Myzar Lacqua di Fiori

Hot Couture Givenchy - Ototemo Deep Blue Lacqua di Fiori

Angel Thierry Mugler - Piercing Ela Lacqua di Fiori

Hypnose Lancome - Sóffio Lacqua di Fiori

Chance Chanel - Somewhere Lacqua di Fiori

Eden Cacharel - Volgere Lacqua di Fiori

Deep Red Hugo Boss - Volgere Black Lacqua di Fiori

Suco regulador do intestino

1/2 mamão
1/2 laranja
3 ameixas frescas
1 colher (sopa) de farelo de aveia

Preparo:

Bata no liquidificador e acrescente água, se necessário, para diluir.