O envolvente poder dos banhos mágicos

A tradição dos banhos mágicos consagrou algumas fórmulas preparadas com ervas típicas de regiões sertanejas, que atendem a alguns problemas ou aspirações muito comuns a todos que se socorrem dos banhos de descarga. Muitas dessas composições se encontram à venda em casas especializadas já prontas para uso. Conheça algumas delas:

Banho para ser feliz
* 3 folhas de chega-te-a- mim
* 3 galhos de chama
Prepara-se o cozido como foi explicado e, na hora de tomar o banho, acrescenta-se:
*3 dedos de cachaça
*3 dedos de água de colônia
* 3 dedos de água de lavanda

Banho para uso diário
* 1 maço de patchuli
* 1 maço de pripioca
* 1 cipó caaatinga
* 9 pingos de cachaça
* alecrim
Banho para limpar o corpo de má influência
* 9 pedaços de palha benta
*1 pedaço de palha de alho
* 1 pedaço de louro rosa
* 3 galhos de arruda
* 3 folhas de louro
* 3 folhas de jucá
* 3 galhos de trevo torcidinho
Deve-se tomar primeiro um banho normal. Antes do banho de descarrego, acrescenta-se ao cozido:

* 3 dedos de cachaça

Banho para ser feliz (2)

*carrapatinho de laranjeira
* pega rapaz
* água de quina
* água de colônia
* água de lavanda
* loção Dança Pajé
* 1 colher de (chá) de café
* 1 colher de (chá) de açúcar
* cachaça
Este banho não deve ser fervido. Esfrega-se uma vasilha nova com as ervas e depois mistura-se os outros ingredientes nela.

Banho para ser feliz (3)
*jucá do sertão
*manjerona
*pau d'angola
*trevo amansa tudo
*mendala do sertão
*1 cravo branco
*alecrim
*água decanela ou raspa da casca
*raspa de madeira do pará
1/2 cálice de cachaça
* 2 dedos de jasmim floral
Banho para limpeza do corpo
* 9 folhas de canela
* erva doce
* um punhado de cravo do reino
Ferve-se tudo com água e acrescenta-se um pouco de cachaça. Antes do banho, esfrega-se o corpo com um limão galego cortado em cruz. Depois do banho de descarrego, lava-se o copo de água limpa e sabonete. Tudo isso deve ser repetido, da mesma forma, por três vezes, em dias alternados.

Banho para ser querido por todos
*1/2 litro de cachaça
* 3 rosas
* 1 jasmim
* rosália
* 1 galho de caatinga de mulata
* 1 dedal de vinho tinto tipo Porto
* 1 dedal de água benta
* 2 dedais de água de colônia
* 1 palmo de palmito de açaizeiro

Fitoterapia, a cura através das plantas

Esquecidas durante muito tempo pelos ocidentais, as ervas medicinais hoje reassumem seu papel como o mais valioso recurso terapêutico oferecido pela natureza.

A fitoterapia consiste no conjunto de técnicas de utilização dos vegetais no tratamento de doenças e na recuperação da saúde. Comporta numerosas escolas que estudam e empregam as plantas medicinais, das mais simples e empíricas, às científicas e experimentais. Como método terapêutico, a fitoterapia faz parte dos recursos da medicina natural e está presente também na tradição da medicina popular e nos rituais de cura indígenas. Em sua forma mais rigorosa, abrange os princípios e as técnicas da botânica e da farmacologia. Embora muitas pessoas ignorem a importância das plantas medicinais, sabe-se que toda farmacologia tem como base exatamente os princípios ativos das plantas. Na verdade, a farmacologia moderna não existiria sem a botânica, a toxicologia e aherança de conhecimentos adquiridos através de séculos de prática médica ligada ao emprego dos vegetais. Apesar do avanço da tecnologia, que diariamente cria novos compostos e substâncias sintéticas com poderes medicinais, mais de 40% de toda a matéria-prima dos remédios encontrados hoje nas farmácias continua sendo de origem vegetal.

Os Sete Reinos da Natureza

Segundo informações contidas nos mais antigos tratados de medicina, a fitoterapia sempre acompanhou as mais diversas técnicas médicas de todos os tempos. Os livros hindus dedicados ao conhecimento da origem do cosmos e do homem (cosmogênese e antropogênese, respectivamente) apontam os vegetais como parte importante dos chamados Sete Reinos da Natureza. De acordo com a ciência ocidental, existem apenas três reinos - o Mineral, o Vegetal e o Animal - e o homem pertence a este último. Para os estudiosos das ciências mais profundas, no entanto, o homem faz parte de um quarto reino, o Reino Hominal, uma vez que se diferencia dos animais por ser portador de uma mente capaz de raciocinar. Esta posição coincide com o conceito de sabedoria védica, cujos textos sagrados admitem a existência de sete reinos, e não apenas quatro: o Mineral, o Vegetal, o Animal, o Hominal, o Angelical, o Arcangelical e o Deífico. Os reinos Angelical, Arcangelical e Deífico são de difícil entendimento para a razão humana comum, pois representam estágios ainda não acançados na evolução. De acordo com a sabedoria sagrada, esses reinos ainda estão em fase de estruturaçãoe são bem alimentados pelos atos mais nobres, pelos sentimentos e pelas vibrações de amor e devoção do homem à Ordem do Universo. Tais dimensões serão devidamente atingidas um dia, quando a consciência humana conseguir transceder suas limitações e seus condicionamentos. Os sete reinos, no entanto, constituem na verdade um só, cuja síntese resume o próprio Universo material e imaterial. São interdependentes e evolutivos - um vegetal, por exemplo, apresenta elementos minerais em sua estrutura, e deles depende para viver; o animal por sua vez, tem elementos minerais, compostos vegetais (clorofila) e elementos animais (corpo, músculos, sangue, etc). Tudo isso nos faz compreender melhor o papel dos minerais e dos vegetais na correção de desarranjos ou desarmonias nos reinos mais superiores - eles são, enfima base de sustentação de todo o fenômeno cósmico da evolução. Os vegetais são mais importantes que os minerais, pois já os contém em sua estrutura. Apesar de existitem muitos remédios de origem mineral, animal e hominal, eles são bem mais escassos que os provenientes das plantas.

A hora e a vez da medicina natural

Com o decréscimo de qualidade no atendimento médico e nos serviços de saúde pública nos países mais pobres, ganha forçaum modelo de assistência médica comunitária preventiva que incorpora técnicas alternativas como a medicina popular, as ervas medicinais, a homeopatia, a acupuntura e outros preceitos e práticas naturais de cura. A adoção dessas medidas já trouxe mudanças significativas para a situação de saúde na Índia, China e Cuba e de vários países africanos, e começa a esboçar-se no Brasil, que possui um modelo de assistência médica e hospitalar que está muito aquém das suas reais necessidades. O mundo inteiro assiste, enfim, à multiplicação de clínicas naturalistas, hospitais alternativos e mistos; a homeopatia é ensinada nas principais escolas de medicina e os recursos alternativos de tratamento, até mesmo no campo da psicoterapia, são recomendados pela própria Organização Mundial de Saúde. Esses fatos trazem a certeza de que a Medicina Natural é a medicina do novo tempo, em que o ser humano - ao invés de agredir e tentar dominar a Natureza - saberá aproxima-se dela para aprender as verdades e valores mais profundos que a mente pode alcançar.

"Suponho haver na música uma significação oculta que faz dela uma das coisas mais importantes da vida, e que possui tremenda energia em potencial para o bem ou para o mal".

Confúcio

Extensão, tessitura e registro médio

Extensão: Refere-se ao limite de sons emitidos por uma voz, do grave ao agudo, mesmo além dos limites naturais de sua tessitura. Abrange geralmente duas oitavas nos adultos. Porém, existem vozes que atingem três oitavas (Sarah Vaughan) ou até mesmo quatro oitavas (Mariah Carey), mas isso é incomum.

Tessitura: É o conjunto de notas, geralmente de uma oitava mais uma quinta, onde o cantor emite a voz com total homogeneidade. Ex: Soprano.

Registro Médio: É a parte central da tessitura da voz. Ex. soprano. Ao iniciarmos o estudo de canto, é mais prudente vocalizarmos no registro médio, alcançando depois a nossa tessitura, para não causar demasiado esforço e posterior dano às cordas vocais.

Classificação das vozes

Música Erudita: Quando consultamos livros de canto, ou de teoria musical que trazem em seu conteúdo a classificação das vozes, percebemos que se referem ao uso voz na música erudita,com tessituras mais amplas do que as usadas na música popular. A música erudita é partiturada, portanto mais rígida na tonalidade, andamento e interpretação. De modo geral, o cantor erudito, pela própria natureza de seu trabalho, educa a voz de forma mais homogênea, tendendo a ampliar a tessitura e eficiência vocal.

Música Popular: A música popular permite maior flexibilidade, incluindo mudanças de tonalidade que se adaptam melhor a tessitura do cantor, oferecendo maior possibilidade de exploração de ritmos e efeitos vocais. Por exemplo, se um soprano quiser cantar uma música originalmente composta para um baixo, ele muda para uma tonalidade adequada à sua tessitura.

Vozes Infantis: As vozes, tanto de meninos quanto de meninas, sob o onto de vista musical não apresentam muita diferença e, por isso, são simplesmente classificadas como vozes infantis. Não achamos aconselhável que crianças de 0 a 12 anos pratiquem impostação voca (vocalizes). A criança sabe naturalmente como usar seu aparelho vocal e deve cantar livremente. É mais interessante nessa idade estimular a criança em seu "Todo Criativo", deixando que ela primeiro explore e vivencie o espaço, objetos sonoros, instrumentos musicais, percepção auditiva, o imaginário, materiais plásticos diversos (argila, tintas, papel, etc...),enfim: viva plenamente como integrante do Universo, optando posteriormente pelo aprofundamento em alguma área artística específica: música, teatro, dança, artes plásticas, canto, etc.

Adolescência

Mudança de voz: É na puberdade que acontecem mudanças na voz. A puberdade acontece entre meninos dos 12 aos 16 anos, e entre meninas, dos 11 aos 14 anos. As idades acima variam devido à precocidade ou retardo do desenvolvimento de todos os órgãos. A mudança de voz caracteriza-se pelo crescimento anatômico da laringe em todas as dimensões.

Meninos: A mudança é caracterizada geralmente pela rouquidão. É radical, pois sua voz desce cerca de uma oitava, adquirindo mudanças no timbre, maior sonoridade e resistência.

Meninas: A mudança é menos brusca, sem rouquidão,mantém sua altura, tornando-se aveludada, melhorando a extensão , timbre e intensidade. É bastante controvertida a opinião dos autores sobre se o adolescente deve ou não cantar nesse período. Minha experiência nos leva a acreditar que com acompanhamento de bons profissionais na área do canto não haveria inconveniente nisso.

Cor de cabelo resistente

Tintura feita em salão dura em média 6 semanas, prolongue a sua para 10

* Hidrate os fios pelo menos uma vez por semana, usando ampolas de queratina. Elas fecham as cutículas dos fios e evitam que a cor desbote, pois fios ressecados não seguram a cor.

* Tente não lavar o cabelo no dia seguinte à tintura. Espere pelo menos 48 horas. Desta forma, você terá tempo para a cor se fixar totalmente no fio.

* Escolha um xampo e um condicionador para cabelos tingidos, porque eles contem menos detergentes e seguram mais a cor.

* Não abuse do secador e da chapinha. O calor deixa o fio fraco e poroso, soltando os pigmentos.

A maquiagem ideal

Afine o rosto -Para diminuir o volume das buchechas, aplique um pouco de blush ou de sombra terracota com um pincel largo. Faça boquinha de peixe e passe o pincel do queixo à têmpora (ao lado do olho). Se o problema for o papo, passe um corretivo da cor da sua pele sobre a região e espalhe o blush marrom levemente por cima. Tire o excesso dando batidinhas com um pedaço de algodão.
Fique bronzeada- Os produtos com ação autobronzeadora deixam a pele morena e criam o mesmo efeito das roupas escuras: afinam a silhueta. Escolha com aroma agradável e siga as instruções da embalagem, com atenção.

Valorize os seios - Dê algumas pinceladas de pó bronzeador (um pouco mais escuro que a cor da sua pele) entre os seios. Assim, eles parecerão naturalmente mais bonitos e sensuais.

A alimentação perfeita

A promessa é emagrecer sem dieta, mas só por esta noite escolha alimentos, para que o vestido caia ainda melhor

Sem sal - Em excesso, ele aumenta a retenção de líquidos. E aí você já sabe: vai ficar inchada!

Sem alimentos indigestos - Brócolis e feijão são ricos e, enxofre e podem provocar gases. Frituras tem digestão lenta e incham a barriga. Fuja!

Sem carboidratos - Pizzas, pães e massas são deliciosos,mas aumentam a retenção de líquido e deixam você... inchada.

Com muito mais água - O hábito de tomar bastante água ajuda a eliminar as toxinas e estimula você a ir muitas vezes ao banheiro. Encha garrafinhas e tenha sempre à mão para dar conta de beber, pelo menos, dois litros por dia.

A postura elegante

Endireite o corpo e ganhe alguns centímetros de altura. Preocupe-se com a sua coluna, parada ou andando.

Ereta-O movimento é simples: basta ficar em pé e levar os ombros sutilmente para trás. Pronto: já esticou as costas e encolheu a barriga, além de empinar os seios e o bumbum. Existe postura mais sensual? Se não conseguir manter a pose o dia inteiro, repita sempre que lembrar.

Com a barriga para dentro - Quando você encolhe o abdômen, melhora automaticamente a postura: a coluna fica reta e a silhueta, alongada.

O cabelo que faz emagrecer

A cor e o penteado certos fazem sumir rapidinho alguns quilos do seu visual. Conheça os truques:

Comprido: Seu cabelo é curto? Deixe crescer. Quanto mais longo, mais esbelta você vai parecer. Claro, não estamos falando de um cabelão na cintura, seco e maltratado, mas fios longos e saudáveis na altura dos ombros rejuvenescem. Essa regra vale para quase todas, menos as baixinhas.

Estiloso: Para que o rosto de uma afinada, faça luzes dois tons mais claros que a cor natural de seu cabelo.