A promessa é emagrecer sem dieta, mas só por esta noite escolha alimentos, para que o vestido caia ainda melhor Sem sal - Em excesso, ele aumenta a retenção de líquidos. E aí você já sabe: vai ficar inchada!
Sem alimentos indigestos - Brócolis e feijão são ricos e, enxofre e podem provocar gases. Frituras tem digestão lenta e incham a barriga. Fuja!
Sem carboidratos - Pizzas, pães e massas são deliciosos,mas aumentam a retenção de líquido e deixam você... inchada.
Com muito mais água - O hábito de tomar bastante água ajuda a eliminar as toxinas e estimula você a ir muitas vezes ao banheiro. Encha garrafinhas e tenha sempre à mão para dar conta de beber, pelo menos, dois litros por dia.
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