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As sinfonias de Beethoven

A música dos grandes mestres sempre foi importante instrumento utilizado nas escolas iniciáticas para elevar a capacidade de percepção. Em musicoterapia não é diferente, e a música de Beethoven, em particular, tem o dom de gerar profundas mudanças na vida de seus ouvintes, através de um diálogo sutil que constantemente se renova. A seguir, uma síntese dos efeitos das principais sinfonias de Beethoven.

*Primeira Sinfonia: estimula a motivação e a auto confiança;

*Segunda Sinfonia: gera grande força de vontade, poder de decisão; pode promover profundas transformações em mentes passivas;

*Terceira Sinfonia: contribui para equilibrar o sistema nervoso; combate a tensão, o pessimismo, a incerteza e o desânimo;

*Quarta Sinfonia: transmite forte carga de sentimentos altruístas; ajuda a eliminar sentimentos negativos como ódio, o egoísmo, o ciúme, a inveja,o desejo de vingança e a luxúria;

*Quinta Sinfonia: estimula a reflexão existencial, levando o ouvinte a pensar em seu processo dialético e na própria vida;

*Sexta Sinfonia: desperta a criatividade; particularmente no plano artístico, estimula a esperança, a auto confiança e a busca de novos caminhos;

*Sétima Sinfonia: propicia a auto análise e consequentemente, amplia o autoconhecimento; permite maior aprofundamento no inconciente e encoraja o caminho da espiritualidade;

*Oitava Sinfonia: eleva o discernimento, abrindo os campos da consciência a formas superiores de ser e de perceber;

*Nona Sinfonia: induz à devoção mística e permite o contato com os estados mais refinados de consciência.

A "Décima Sinfonia": acredita-se nos meios esotéricos, que Beethoven teria composto mais uma sinfonia que nunca publicou. Tal decisão seria devida ao caráter insólito e os efeitos excessivamente intensos e profundos que sua audição poderia provocar, gerando reações inusitadas e sentimentos estranhos em pessoas menos preparadas para o contato com esferas mais sutis da realidade. Assim, a Décima Sinfonia teria sido reservada apenas para alguns discípulos especiais das escolas iniciáticas.

Em contato com a essência universal

Quando alguém ouve uma peça de Beethoven e se identifica com ela, sentindo-se tomado por sentimentos intensos, porém sutis, quase identificáveis, pode-se inferir que nessa pessoa há um aspecto cultivado da alma que ultrapassa os limites comuns do plano mais grosseiro da vida. Este é o poder da música clássica, particularmente a de Beethoven: promover o contato com a essência universal. Quando existe esta identificação, amplia-se o contato com a universalidade, que transforma o ouvinte, tornando-o mais sensível e perceptivo; se, no entanto, não ocorre de imediato nenhuma identificação, o simples ato de ouvir e a atenção interessada podem produzir um efeito próximo da magia: abre-se o campo de percepção à medida que o contato se torna mais frequente. Se as doenças, tensões e neuroses são basicamente causadas pelas pressões da vida superficial, pela busca ansiosa promovida pelo egoísmo, pelos descaminhos marcados por desejos equivocados, enfim, pelos condicionamentos aos falsos valores ditados por uma sociedade massificante, a solução está em transceder, em superar a identificação com esses valores que nos aprisionam, que tolhem nossa verdadeira liberdade de ser. E a música de Beethoven é capaz disso. Ao nos despertar para a sutileza de um mundo sem palvras, mas repleto de significados eternos, ela nos permite o mergulho no absoluto. Não é sem razão que muitos, por temer o desconhecido, preferem o contato aparentemente seguro com a superficialidade, que na verdade perpetua a dor e o sofrimento, retardando a evolução individual e mesmo coletiva.

As roupas certas

Disfarce quadris volumosos

Não use calça de cintura muito alta nem baixa. A calça ideal é aquela três ou quatro dedos acima do osso do quadril. O corte reto faz as pernas parecerem mais compridas.

Esconda a barriguinha

Aposte numa blusa comprida e mostre as pernas. Para que chamem a atenção, precisam estar sempre depiladas. Vista uma minissaia alguns dedos acima do joelho.

Afine a silhueta

Não tem jeito: blusas e calças de cores claras fazem você parecer mais cheinha. Por isso, invista em peças de cor escura, como preto, azul marinho ou vinho. Se quiser usar uma estampa, escolha as pequenas ou as verticais, que alongam estatura.

Explore sua elegância

Sapato ou sandália de salto garantem uma postura mais esbelta e atraente.

Destaque sua beleza

Um ótimo segredo para isso é escolher uma blusa que valorize o seu colo e os seus seios. Deixe menos evidentes as regiões pouco favorecidas. Mas tenha bom senso para não cair na vulgaridade.

Corte calorias da receita

Faça algumas substituições antes de levar o bolo ao forno:
Troque: a manteiga pela margaina light na hora de untar a forma.

Para polvilhar: substitua a farinha de trigo por uma mistura feita com canela, leite em pó desnatado e adoçante para culinária, em partes iguais.

Substitua: o leite por suco de laranja nas receitas de bolo simples.

Evite: o uso de achocolatados na receita. Use canela em pó, raspas de casca de limão ou laranja.

A obra sublime de Bethoven

Quase dois séculos depois de ter sido criada, a música imortal deste grande artista alemão continua chegando até nós com a mesma força que arrebatou seus contemporâneos.

Um dos maiores mestres da música de todos os tempos, Beethoven é também considerado o mais profundo, o mais misterioso, pois viveu uma estreita conexão com aquele plano mais insondável da vida, incompreensível para alguns, inatingível para muitos. E foi através de sua obra que ele procurou transmitir um pouco desse mistério incomensurável a que seu espírito extremamente sensível teve acesso: esse sutil mundo superior, tão distante das consciências menos refinadas, voltadas apenas para os aspectos superficiais da vida e condicionadas pela cultura massificante, presas sobretudo à simbologia limitadados valores materiais.

A música é uma forma direta de comunicação: ela fala de coração para coração. Ao mesmo tempo, porém, sua linguagem pode alcançar a dimensão mais profunda, sublime, abrangente e essencial daquilo que é superior, tangenciando a natureza ilimitada da universidade cósmica. E Beethoven, como poucos, conseguiu plasmar em sua criação cintilações desse palno, desse mundo mágico, pleno de êxtase, cusjos atributos são inacessíveis à razão.

Assim, para penetrar o universo Beethoveniano, é necessário cultivar outros sentidos, como o discernimento, a persepção superior, a intuição ou qualquer outro nome que se queira dar aos elementos da sensibilidade humana que ultrapassam a mente discriminativa, analítica, racional e o âmbito dos sentimentos inferiores, como a paixão egoísta. Porque a música desse grande mestre só pode ser alcançada quando se transcede o universo conceitual ou intelectual a que o homem comum está preso, quando se ultrapassa aquilo que equivocadamente foi estabelecido como o limite dos sentidos do ser humano.

Para combater o stress e doenças correlatas:

*Traumergi, de Schumann;
*Clair de Lune,de Debussy;
*Melancolia Matinal , da Suite Peer Gynt, de Grieg;
*Canção da Estrela da Tarde, do Tannhauser, de Wagner;
*Estudo Opus 10, n°3, de Chopin;

Todas as manhãs, antes de iniciar o trabalho, faça uma sessão de meia hora; ouça cada uma das peças durante uma semana. São muito eficazes contra o stress, o cansaço por excesso de trabalho ou de preocupações, a tensão nervosa, a impulsividade, a preocupação exagerada com pequenas coisas, as explosões de irascibilidade em crianças rebeldes e mimadas. Também produzem resultados satisfatórios nos casos de doenças orgânicas psicossomáticas decorrentes do stress, desde que associadas a tratamentos médicos, como nos casos de úlceras gástricas e duodenais, colites, soluços e outros distúrbios de origem nervosa. Eficazes também nas crises histéricas, na falta de estímulo sexual, com impotência ou frigidez, e na enurese infantil.

Para acalmar ambientes tumultuados

*Sonho de Debussy;
*Tema de amor da Abertura de Romeu e Julieta, de Tachaikovsky;
*Pavana para uma Infanta Defunta, de Ravel;
*Morte do Amor, de Tristão e Isolda, de Wagner;
*Dia de Esponsales de Troldhausen, (Noturno), de Grieg;
*Noturno par Cordas, de Borodin;
*Variação n°18 sobre tema de Paganini, de Rachmaninov.

Como música de fundo, estas peças podem se tocadas seguidamente em escritórios, lares tumultuados, hospitais, fábricas, salas de espera, bancos, etc. Os resultados tem se revelado notáveis. Também já se comprovou que, aplicadas em casas comerciaisde grande porte, além de criar uma atmosfera harmoniosa entre os funcionários, levam aos clientes a realizarem suas compras com mais tranquilidade.

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Se a aranha arranha a rã

Se a rã arranha a aranha,

Como a aranha arranha a rã?

Como a rã arranha a aranha?

Para melhorar e estimular a memória

*Concerto em Dó Maior para Bandolim, Corda e Clavicórnio, de Vivaldi;
* Largo do Concerto em Dó Maior para Clavicórnio, BMW 976, de Bach;
* Largo do Concerto em Fá Menor, BMW 988, de Bach;
*Spectrum Suite, Confort Zone, de Stephen Halpern.
Faça sessões de uma hora, de preferência pela manhã, ao acordar. Escute uma peça por dia, alternando-as.

Para obter efeito analgésico e anestésico em cirurgias, segundo a experiência da Dra.Sara K. Makler:

*Estrela Noturna e Murmúrio no Bosque, de Wagner;
*Clair de Lune, de Debussy;
*Sonata ao Luar, de Beethoven (primeiros movimentos);
Devem ser ouvidas algumas horas antes e durante a cirurgia.