quinta-feira, 14 de maio de 2009

Para combater insônia, tensão e nervosismo:

*Canção da Primavera, de Mendelssohn;
*Sonata ao Luar, de Beethoven (primeiros movimentos);
*Valsa n°15, em Lá bemol, de Brahms;
*Sonho de amor, de Liszt;
*Movimentos Musicais n°3, de Schubert.
Depois de ouvir todas as peças indicadas, escolha a que deu melhores resultados e escute-a diariamente, antes de dormir. No início, os efeitos são leves: é preciso um pouco de paciência e persistência para notar progressos. Em casos mais acentuados, o efeito terapêutico pode diminuir com o tempo. Se isso acontecer, escolha outra música do grupo.

Nenhum comentário:

Pêndulos protetores

Trata-se de punhados de ervas ou outros produtos naturais que se penduram sobre o altar ou em seu perímetro para proteger e consagrar o a...